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 Confronto Frutta

Boysenberry Nutrizione
Boysenberry


Nutrizione
Porzioni
100 g
Carboidrati
12,20 g 39
Fibra
5,30 g 9
Zucchero
6,90 g 52
Proteina
1,10 g 21
Proteina Rapporto Carb
0,09 16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg 34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg 19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg 25
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg 14
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg 24
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg 31
Vitamina B9 (Acido Folico)
63,00 mcg 2
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,10 mg 65
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg 14
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg 10
Licopene
0,00 mcg 9
Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg 14
Colina
10,20 mg 7
Grasso
0,26 g 30
Minerali
Potassio
139,00 mg 60
Ferro
0,85 mg 15
Sodio
1,00 mg 20
Calcio
27,00 mg 16
Magnesio
16,00 mg 18
Zinco
0,22 mg 13
Fosforo
27,00 mg 19
Manganese
0,55 mg 8
Rame
0,08 mg 29
Selenio
0,20 mcg 15
Acidi Grassi
Omega 3s
50,00 mg 16
Omega 6s
98,00 mg 19
Steroli
Fitosterol
15,00 mg 13
Contenuto di Acqua
85,90 g 36
Cenere
0,54 g 23
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