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Bacca di Goji contro Lampone artico Nutrizione

Bacca di Goji
Lampone artico
Lampone artico contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
69,21 g  
3
8,60 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
5,30 g  
9
Zucchero
13,00 g  
16
7,00 g  
99+
Proteina
14,07 g  
1
2,40 g  
7
Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,28  
2
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
158,00 mg  
3
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,40 mcg  
14
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Grasso
1,00 g  
6
0,80 g  
9
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg  
1
194,00 mg  
39
Ferro
9,00 mg  
1
0,70 mg  
17
Sodio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20
Calcio
100,00 mg  
1
18,00 mg  
24
Magnesio
0,00 mg  
31
6,00 mg  
29
Zinco
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23
Fosforo
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
14
Manganese
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
6
Rame
2,00 mg  
1
0,08 mg  
29
Selenio
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
87,00 g  
29
Cenere
0,00 g  
99+
1,20 g  
6
Calorie >>
<< Benefici

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