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Confronto Frutta

Bacca di Goji contro Lampone artico Nutrizione

Bacca di Goji
Lampone artico
Lampone artico contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
69,21 g   
3
8,60 g   
99+
Fibra
8,00 g   
3
Non Disponibile   
Zucchero
13,00 g   
11
Non Disponibile   
Proteina
14,07 g   
1
2,40 g   
7
Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,28   
2
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
158,00 mg   
3
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   
Grasso
1,00 g   
6
0,80 g   
9
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg   
1
Non Disponibile   
Ferro
9,00 mg   
1
0,70 mg   
17
Sodio
24,00 mg   
4
Non Disponibile   
Calcio
100,00 mg   
1
18,00 mg   
23
Magnesio
0,00 mg   
31
Non Disponibile   
Zinco
2,70 mg   
1
Non Disponibile   
Fosforo
0,00 mg   
99+
35,00 mg   
14
Manganese
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Rame
2,00 mg   
1
Non Disponibile   
Selenio
63,70 mcg   
1
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
87,00 g   
27
Cenere
0,00 g   
99+
1,20 g   
6
Calorie >>
<< Benefici

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