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 Confronto Frutta

Salmonberry contro Lampone artico Nutrizione

Salmonberry
Lampone artico
Lampone artico contro Salmonberry Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,10 g   
99+
8,60 g   
99+
Fibra
1,90 g   
27
Non Disponibile   
Zucchero
3,70 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
0,90 g   
30
2,40 g   
7
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,28   
2
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
50,00 mcg   
12
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,17 mg   
37
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
21
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg   
18
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,20 mg   
99+
158,00 mg   
3
Vitamina E (Tocoferolo)
1,61 mg   
4
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Grasso
0,33 g   
25
0,80 g   
9
Minerali
  
  
Potassio
110,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Ferro
0,40 mg   
29
0,70 mg   
17
Sodio
14,00 mg   
8
Non Disponibile   
Calcio
13,00 mg   
28
18,00 mg   
23
Magnesio
15,00 mg   
19
Non Disponibile   
Zinco
0,28 mg   
10
Non Disponibile   
Fosforo
27,00 mg   
19
35,00 mg   
14
Manganese
1,10 mg   
3
Non Disponibile   
Rame
0,03 mg   
99+
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
88,21 g   
18
87,00 g   
27
Cenere
0,56 g   
21
1,20 g   
6
Calorie >>
<< Benefici

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