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Confronto Frutta


Frutto del Drago contro Lampone artico Nutrizione


Lampone artico contro Frutto del Drago Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,00 g   
32
8,60 g   
99+

Fibra
1,00 g   
36
Non Disponibile   

Zucchero
8,00 g   
36
Non Disponibile   

Proteina
2,00 g   
10
2,40 g   
7

Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,28   
2

Vitamine
  
  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
158,00 mg   
3

Grasso
0,40 g   
21
0,80 g   
9

Minerali
  
  

Ferro
0,65 mg   
19
0,70 mg   
17

Calcio
8,80 mg   
36
18,00 mg   
23

Fosforo
36,10 mg   
12
35,00 mg   
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
87,00 g   
27

Cenere
0,40 g   
33
1,20 g   
6

Calorie >>
<< Benefici

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