Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
f
mure varietatea Boysen
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
12,20 g 39
Fibră
5,30 g 9
Zahăr
6,90 g 52
Proteină
1,10 g 21
Proteine de la Carb Ratio
0,09 16
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg 34
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg 19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg 25
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg 14
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg 24
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg 31
Vitamina B9 (acid folic)
63,00 mcg 2
Vitamina C (acid ascorbic)
3,10 mg 65
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg 14
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg 10
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg 14
colină
10,20 mg 7
Gras
0,26 g 30
minerale
Potasiu
139,00 mg 60
Fier
0,85 mg 15
Sodiu
1,00 mg 20
Calciu
27,00 mg 16
Magneziu
16,00 mg 18
Zinc
0,22 mg 13
Fosfor
27,00 mg 19
Mangan
0,55 mg 8
Cupru
0,08 mg 29
Seleniu
0,20 mcg 15
Acizi grași
omega 3s
50,00 mg 16
6s omega
98,00 mg 19
sterol
fitosterol
15,00 mg 13
Continut de apa
85,90 g 36
Frasin
0,54 g 23
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
mur pitic
Salmonberry
Gojiberry
Fructul dragonului
fructe miracol
fructe Ugli
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
mur pitic și fructe miracol
mur pitic și fructe Ugli
mur pitic și mangosteen violet
Fructe cu conținut caloric scăzut
mangosteen violet
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Afin
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
goldan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Salmonberry și mur pitic
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Gojiberry și mur pitic
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Fructul dragonului și mur p...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut