Nhà
So sánh Trái cây


Thanh long và Cây mâm xôi


Cây mâm xôi và Thanh long


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống oxy hóa, lợi ích chống lão hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, đặc tính giảm cân  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  

lợi ích chung
Giúp giảm cân, Chặn Arthritis  
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện lưu thông máu, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, Điều trị mụn trứng cá  
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da  

lợi ích tóc
Điều trị tóc nhuộm  
Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Tác dụng phụ
-  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
-  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,00 g  
32
8,60 g  
99+

Chất xơ
1,00 g  
38
5,30 g  
9

Đường
8,00 g  
99+
7,00 g  
99+

Chất đạm
2,00 g  
10
2,40 g  
7

Protein Tỷ số carb
0,14  
12
0,28  
2

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
8,00 mcg  
27

Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg  
99+
158,00 mg  
3

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
5,40 mcg  
14

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Mập
0,40 g  
21
0,80 g  
9

khoáng sản
  
  

kali
110,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Bàn là
0,65 mg  
19
0,70 mg  
17

sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

canxi
8,80 mg  
37
18,00 mg  
24

magnesium
18,00 mg  
15
6,00 mg  
29

kẽm
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Photpho
36,10 mg  
12
35,00 mg  
14

mangan
0,18 mg  
24
0,65 mg  
6

Đồng
0,10 mg  
22
0,08 mg  
29

Selenium
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

6s Omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
87,00 g  
29
87,00 g  
29

Tro
0,40 g  
34
1,20 g  
6

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
60,00 kcal  
26
51,00 kcal  
31

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
60,00 kcal  
25
47,00 kcal  
33

Calo trong đông lạnh mẫu
60,00 kcal  
24
43,00 kcal  
37

Năng lượng trong mẫu khô
264,00 kcal  
36
200,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
60,00 kcal  
27
43,00 kcal  
38

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
22

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
50,00 kcal  
38

Calo trong Pie
240,00 kcal  
99+
280,00 kcal  
30

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, Citrus, rau quả, dưa gang, cây ăn quả, Nhiệt đới  
quả mọng  

Mùa
đầu mùa thu, Mùa hè  
Mùa đông  

giống
Selenicereus megalanthus và Hylocereus Polyrhizus  
Rubus chamaemorus, Rubus Arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu đỏ sậm, Hồng  
trái cam, Hồng, Màu vàng  

bên trong màu
trắng  
trái cam  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
rôm rả  

Nếm thử
Dịu dàng  
Sweet-chua  

Gốc
Trung Mỹ, Mexico  
Arctic Tundra  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
-  
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-7  
3.5-5  

Điều kiện khí hậu
-  
Lạnh, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
Thanh long giàu chất chống oxy hóa và chất xơ.  
  • Cây mâm xôi cũng được gọi là bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik hoặc salmonberry bụi cây thấp.
  • Ở các nước Bắc Âu, cloudberries được sử dụng để làm rượu mùi truyền thống.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
-  
Na Uy  

Các nước khác
-  
Canada, Đan mạch, Phần Lan, Iceland, Thụy Điển, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Trung Quốc  
Na Uy  

Lên trên xuất khẩu
Việt Nam  
Phần Lan  

Tên khoa học

Tên thực vật
Hylocereus undatus  
Rubus chamaemorus  

Từ đồng nghĩa
Pitaya, Red Pitahaya, Night nở Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, Conderella nhà máy  
Rubus Chamaemorus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
-  
Magnoliophyta  

Lớp học
-  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Liliidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ cẩm chướng  
Rosales  

gia đình
Cactaceae  
Rosaceae  

giống
Hylocereus  
Rubus  

Loài
H. undatus  
R. chamaemorus  

generic Nhóm
cây xương rồng  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp