Casa
 Confronto Frutta

Nespole contro Bacca di sambuco Nutrizione

Nespole
Bacca di sambuco
Bacca di sambuco contro Nespole Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
12,14 g  
40
18,40 g  
16
Fibra
1,70 g  
31
7,00 g  
4
Zucchero
12,10 g  
22
7,00 g  
99+
Proteina
0,40 g  
99+
0,66 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg  
10
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,06 mg  
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,23 mg  
6
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,00 mg  
99+
36,00 mg  
23
Vitamina E (Tocoferolo)
0,40 mg  
24
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,60 mcg  
36
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Colina
2,30 mg  
35
0,00 mg  
39
Grasso
0,20 g  
33
0,50 g  
18
Minerali
  
  
Potassio
266,00 mg  
24
280,00 mg  
21
Ferro
0,28 mg  
37
1,60 mg  
8
Sodio
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14
Calcio
16,00 mg  
26
38,00 mg  
9
Magnesio
13,00 mg  
22
5,00 mg  
30
Zinco
0,05 mg  
28
0,11 mg  
22
Fosforo
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9
Manganese
0,15 mg  
26
0,50 mg  
9
Rame
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
36
Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
13,00 mg  
31
85,00 mg  
9
Omega 6s
77,00 mg  
26
162,00 mg  
12
Steroli
  
  
Fitosterol
2,00 mg  
25
22,00 mg  
8
Contenuto di Acqua
86,73 g  
31
79,80 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
0,60 g  
21
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!