Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


cơm cháy vs Loquat Dinh dưỡng


Loquat vs cơm cháy Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,40 g   
16
12,14 g   
40

Chất xơ
7,00 g   
4
1,70 g   
29

Chất đạm
0,66 g   
99+
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
76,00 mcg   
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,18 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg   
23
Không có sẵn   

Mập
0,50 g   
18
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
280,00 mg   
21
266,00 mg   
24

Bàn là
1,60 mg   
8
0,28 mg   
37

sodium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

canxi
38,00 mg   
9
16,00 mg   
25

magnesium
5,00 mg   
30
13,00 mg   
22

kẽm
0,11 mg   
22
0,05 mg   
28

Photpho
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19

mangan
Không có sẵn   
0,15 mg   
22

Đồng
0,06 mg   
36
0,04 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
85,00 mg   
9
13,00 mg   
28

6s Omega
162,00 mg   
12
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
2,00 mg   
15

Hàm lượng nước
79,80 g   
99+
86,73 g   
29

Tro
0,60 g   
20
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp