Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Elderberry vs Loquat Nutrisi

Elderberry
Loquat
Loquat vs Elderberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
18,40 g   
16
12,14 g   
40
Serat
7,00 g   
4
1,70 g   
29
protein
0,66 g   
99+
0,40 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
76,00 mcg   
8
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
35
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,18 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg   
6
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg   
23
Tidak tersedia   
Lemak
0,50 g   
18
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
280,00 mg   
21
266,00 mg   
24
Besi
1,60 mg   
8
0,28 mg   
37
Sodium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20
Kalsium
38,00 mg   
9
16,00 mg   
25
Magnesium
5,00 mg   
30
13,00 mg   
22
Seng
0,11 mg   
22
0,05 mg   
28
Fosfor
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19
manggan
Tidak tersedia   
0,15 mg   
22
Tembaga
0,06 mg   
36
0,04 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
85,00 mg   
9
13,00 mg   
28
6s Omega
162,00 mg   
12
77,00 mg   
26
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
2,00 mg   
15
Kandungan air
79,80 g   
99+
86,73 g   
29
Abu
0,60 g   
20
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!