Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry vs honeydew Nutrition

elderberry
honeydew
honeydew vs elderberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
18.40 g   
16
9.09 g   
99+
serat
7.00 g   
4
0.80 g   
38
Sugar
ora Sumadhiya   
8.12 g   
34
protein
0.66 g   
99+
0.54 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.05   
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
3.00 MCG   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
11
0.04 mg   
26
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
16
0.01 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.42 mg   
34
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.16 mg   
39
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg   
6
0.09 mg   
16
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
19.00 MCG   
16
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg   
23
18.00 mg   
39
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.90 MCG   
21
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
27.00 MCG   
26
kolin
ora Sumadhiya   
7.60 mg   
13
lemak
0.50 g   
18
0.14 g   
39
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg   
21
228.00 mg   
32
Iron
1.60 mg   
8
0.17 mg   
99+
sodium
6.00 mg   
14
18.00 mg   
6
calcium
38.00 mg   
9
6.00 mg   
39
Magnesium
5.00 mg   
30
10.00 mg   
25
seng
0.11 mg   
22
0.09 mg   
24
fosfor
39.00 mg   
9
11.00 mg   
35
Manganese
ora Sumadhiya   
0.03 mg   
99+
tembaga
0.06 mg   
36
0.02 mg   
99+
selenium
0.60 MCG   
10
0.70 MCG   
9
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg   
9
33.00 mg   
21
6s Omega
162.00 mg   
12
26.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
79.80 g   
99+
89.82 g   
12
Ash
0.60 g   
20
0.41 g   
32
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!