Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


elderberry vs honeydew Nutrition


honeydew vs elderberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
18.40 g   
16
9.09 g   
99+

serat
7.00 g   
4
0.80 g   
38

Sugar
ora Sumadhiya   
8.12 g   
34

protein
0.66 g   
99+
0.54 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
11
0.04 mg   
26

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
16
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.42 mg   
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.16 mg   
39

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg   
6
0.09 mg   
16

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg   
23
18.00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.90 MCG   
21

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
27.00 MCG   
26

kolin
ora Sumadhiya   
7.60 mg   
13

lemak
0.50 g   
18
0.14 g   
39

Minerals
  
  

kalium
280.00 mg   
21
228.00 mg   
32

Iron
1.60 mg   
8
0.17 mg   
99+

sodium
6.00 mg   
14
18.00 mg   
6

calcium
38.00 mg   
9
6.00 mg   
39

Magnesium
5.00 mg   
30
10.00 mg   
25

seng
0.11 mg   
22
0.09 mg   
24

fosfor
39.00 mg   
9
11.00 mg   
35

Manganese
ora Sumadhiya   
0.03 mg   
99+

tembaga
0.06 mg   
36
0.02 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
0.70 MCG   
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
85.00 mg   
9
33.00 mg   
21

6s Omega
162.00 mg   
12
26.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
79.80 g   
99+
89.82 g   
12

Ash
0.60 g   
20
0.41 g   
32

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low