Huis
 Vergelijk Fruits

vlierbes vs honingdauw Nutrition

vlierbes
honingdauw
honingdauw vs vlierbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
18,40 g  
16
9,09 g  
99+
Vezel
7,00 g  
4
0,80 g  
40
Suiker
7,00 g  
99+
8,12 g  
99+
Eiwit
0,66 g  
99+
0,54 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,05  
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
26
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,42 mg  
34
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,09 mg  
16
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
19,00 mcg  
16
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
18,00 mg  
39
Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,02 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,90 mcg  
22
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29
choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Dik
0,50 g  
18
0,14 g  
39
mineralen
  
  
Kalium
280,00 mg  
21
228,00 mg  
32
Ijzer
1,60 mg  
8
0,17 mg  
99+
Natrium
6,00 mg  
14
18,00 mg  
6
Calcium
38,00 mg  
9
6,00 mg  
40
Magnesium
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25
Zink
0,11 mg  
22
0,09 mg  
24
Fosfor
39,00 mg  
9
11,00 mg  
35
Mangaan
0,50 mg  
9
0,03 mg  
99+
Koper
0,06 mg  
36
0,02 mg  
99+
Selenium
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
33,00 mg  
23
Omega 6s
162,00 mg  
12
26,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16
Water inhoud
79,80 g  
99+
89,82 g  
14
As
0,60 g  
21
0,41 g  
33
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!