Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Honeydew Żywienie


Honeydew vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,40 g  
16
9,09 g  
99+

Włókno
7,00 g  
4
0,80 g  
40

Cukier
7,00 g  
99+
8,12 g  
99+

Białko
0,66 g  
99+
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
16
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg  
6
0,09 mg  
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg  
23
18,00 mg  
39

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,90 mcg  
22

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29

Cholina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Sadło
0,50 g  
18
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg  
21
228,00 mg  
32

Żelazo
1,60 mg  
8
0,17 mg  
99+

Sód
6,00 mg  
14
18,00 mg  
6

Wapń
38,00 mg  
9
6,00 mg  
40

Magnez
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Cynk
0,11 mg  
22
0,09 mg  
24

Fosfor
39,00 mg  
9
11,00 mg  
35

Mangan
0,50 mg  
9
0,03 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
36
0,02 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
33,00 mg  
23

Omega 6s
162,00 mg  
12
26,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
79,80 g  
99+
89,82 g  
14

Popiół
0,60 g  
21
0,41 g  
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce