Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Bez czarny vs Honeydew Żywienie
f
Bez czarny
Honeydew
Honeydew vs Bez czarny Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,40 g
16
9,09 g
99+
Włókno
7,00 g
4
0,80 g
40
Cukier
7,00 g
99+
8,12 g
99+
Białko
0,66 g
99+
0,54 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg
19
3,00 mcg
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,04 mg
26
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
16
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,42 mg
34
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
0,16 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg
6
0,09 mg
16
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
19,00 mcg
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg
23
18,00 mg
39
Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg
2
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
2,90 mcg
22
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
27,00 mcg
29
Cholina
0,00 mg
39
7,60 mg
16
Sadło
0,50 g
18
0,14 g
39
Minerały
Potas
280,00 mg
21
228,00 mg
32
Żelazo
1,60 mg
8
0,17 mg
99+
Sód
6,00 mg
14
18,00 mg
6
Wapń
38,00 mg
9
6,00 mg
40
Magnez
5,00 mg
30
10,00 mg
25
Cynk
0,11 mg
22
0,09 mg
24
Fosfor
39,00 mg
9
11,00 mg
35
Mangan
0,50 mg
9
0,03 mg
99+
Miedź
0,06 mg
36
0,02 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,70 mcg
9
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
85,00 mg
9
33,00 mg
23
Omega 6s
162,00 mg
12
26,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
22,00 mg
8
12,00 mg
16
Zawartość Wody
79,80 g
99+
89,82 g
14
Popiół
0,60 g
21
0,41 g
33
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Bez czarny i Loquat
Bez czarny i Czarna Porzeczka
Bez czarny i Czerwona Porzeczka
Niskokaloryczne Owoce
Cherimoya Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Kwaśny Wiśnia Owoce
Loquat Owoce
Czarna Porzeczka Ow...
Niskokaloryczne Owoce
Czerwona Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Różowy Grejpfrut
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Honeydew i Feijoa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew i Słodka Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew i Kwaśny Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce