Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Honeydew Żywienie


Honeydew vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
9,09 g   
99+

Włókno
7,00 g   
4
0,80 g   
38

Cukier
Niedostępne   
8,12 g   
34

Białko
0,66 g   
99+
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,42 mg   
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,16 mg   
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,09 mg   
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
18,00 mg   
39

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,90 mcg   
21

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
27,00 mcg   
26

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,50 g   
18
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
228,00 mg   
32

Żelazo
1,60 mg   
8
0,17 mg   
99+

Sód
6,00 mg   
14
18,00 mg   
6

Wapń
38,00 mg   
9
6,00 mg   
39

Magnez
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Cynk
0,11 mg   
22
0,09 mg   
24

Fosfor
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35

Mangan
Niedostępne   
0,03 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
36
0,02 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,70 mcg   
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
33,00 mg   
21

Omega 6s
162,00 mg   
12
26,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
89,82 g   
12

Popiół
0,60 g   
20
0,41 g   
32

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce