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Baya del Saúco vs Gotas de Miel Nutrición
f
Baya del Saúco
Gotas de Miel
Gotas de Miel vs Baya del Saúco Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
18,40 g
16
9,09 g
99+
Fibra
7,00 g
4
0,80 g
40
Azúcar
7,00 g
99+
8,12 g
99+
Proteína
0,66 g
99+
0,54 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg
19
3,00 mcg
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,04 mg
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
16
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg
6
0,09 mg
16
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
19,00 mcg
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,00 mg
23
18,00 mg
39
Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg
2
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
2,90 mcg
22
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
40
27,00 mcg
29
Choline
0,00 mg
39
7,60 mg
16
Grasa
0,50 g
18
0,14 g
39
Minerales
Potasio
280,00 mg
21
228,00 mg
32
Hierro
1,60 mg
8
0,17 mg
99+
Sodio
6,00 mg
14
18,00 mg
6
Calcio
38,00 mg
9
6,00 mg
40
Magnesio
5,00 mg
30
10,00 mg
25
Zinc
0,11 mg
22
0,09 mg
24
Fósforo
39,00 mg
9
11,00 mg
35
Manganeso
0,50 mg
9
0,03 mg
99+
Cobre
0,06 mg
36
0,02 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,70 mcg
9
Ácidos Grasos
Omega 3s
85,00 mg
9
33,00 mg
23
Omega 6s
162,00 mg
12
26,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
22,00 mg
8
12,00 mg
16
Contenido de Agua
79,80 g
99+
89,82 g
14
Ceniza
0,60 g
21
0,41 g
33
Calorías >>
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