Acasă
Fructe si compara


Socul vs Mană Nutriție


Mană vs Socul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
9,09 g   
99+

Fibră
7,00 g   
4
0,80 g   
38

Zahăr
Nu e disponibil   
8,12 g   
34

Proteină
0,66 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,16 mg   
39

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
19,00 mcg   
16

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
18,00 mg   
39

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,90 mcg   
21

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
27,00 mcg   
26

colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13

Gras
0,50 g   
18
0,14 g   
39

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
228,00 mg   
32

Fier
1,60 mg   
8
0,17 mg   
99+

Sodiu
6,00 mg   
14
18,00 mg   
6

Calciu
38,00 mg   
9
6,00 mg   
39

Magneziu
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Zinc
0,11 mg   
22
0,09 mg   
24

Fosfor
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35

Mangan
Nu e disponibil   
0,03 mg   
99+

Cupru
0,06 mg   
36
0,02 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,70 mcg   
9

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
33,00 mg   
21

6s omega
162,00 mg   
12
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
79,80 g   
99+
89,82 g   
12

Frasin
0,60 g   
20
0,41 g   
32

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut