Honeydew vs Kwaśny Wiśnia Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,09 g
99+
12,20 g
39
Włókno
0,80 g
38
1,60 g
30
Cukier
8,12 g
34
8,50 g
31
Białko
0,54 g
99+
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
64,00 mcg
9
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
26
0,03 mg
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg
34
0,40 mg
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg
39
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg
16
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg
16
8,00 mcg
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg
39
10,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,07 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg
21
2,10 mcg
27
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg
26
85,00 mcg
16
Cholina
7,60 mg
13
6,10 mg
19
Sadło
0,14 g
39
0,30 g
28
Minerały
Potas
228,00 mg
32
173,00 mg
99+
Żelazo
0,17 mg
99+
0,32 mg
33
Sód
18,00 mg
6
3,00 mg
17
Wapń
6,00 mg
39
16,00 mg
25
Magnez
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Cynk
0,09 mg
24
0,10 mg
23
Fosfor
11,00 mg
35
15,00 mg
31
Mangan
0,03 mg
99+
0,11 mg
30
Miedź
0,02 mg
99+
0,10 mg
21
Selen
0,70 mcg
9
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
33,00 mg
21
44,00 mg
18
Omega 6s
26,00 mg
99+
46,00 mg
35
Steroli
Zawartość Wody
89,82 g
12
86,13 g
32
Popiół
0,41 g
32
0,40 g
33
