Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Bez czarny i Czerwona Porzeczka


Czerwona Porzeczka i Bez czarny


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, NA, Kichanie, Ból gardła   
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty   
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Niedostępne   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
13,80 g   
34

Włókno
7,00 g   
4
4,30 g   
13

Cukier
Niedostępne   
7,37 g   
40

Białko
0,66 g   
99+
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,07 mg   
24

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
41,00 mg   
20

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
11,00 mcg   
8

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
47,00 mcg   
22

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
275,00 mg   
22

Żelazo
1,60 mg   
8
1,00 mg   
13

Sód
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Wapń
38,00 mg   
9
33,00 mg   
13

Magnez
5,00 mg   
30
13,00 mg   
22

Cynk
0,11 mg   
22
0,23 mg   
12

Fosfor
39,00 mg   
9
44,00 mg   
7

Mangan
Niedostępne   
0,19 mg   
20

Miedź
0,06 mg   
36
0,11 mg   
20

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
35,00 mg   
20

Omega 6s
162,00 mg   
12
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
83,95 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
73,00 kcal   
11
56,00 kcal   
20

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
200,00 kcal   
4
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
280,00 kcal   
12
165,00 kcal   
31

Kalorii w Pie
310,00 kcal   
16
260,00 kcal   
32

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Jesień   
Lato   

Odmiany
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York   
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Czerwony   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Czerwony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Kwaśny, Tarta   

Pochodzenie
Europa   
Europa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Wilgotny, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6.5   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Rosja   

Inne Kraje
Kolumbia, Indie, Meksyk   
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   

Górny Importera
Niedostępne   
Niemcy   

Górny Eksporter
Niedostępne   
Rosja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Sambucus nigra   
Ribes rubrum   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Dipsacales   
Saxifragales   

Rodzina
Piżmaczkowate   
Grossulariaceae   

Genus
Sambucus   
Ribes   

Gatunki
S. nigra   
R. rubrum   

Rodzajowa Grupa
Moschatel   
Skalnica   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce