Dom
Porównaj Owoce


Honeydew vs Bez czarny Żywienie


Bez czarny vs Honeydew Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,09 g   
99+
18,40 g   
16

Włókno
0,80 g   
38
7,00 g   
4

Cukier
8,12 g   
34
Niedostępne   

Białko
0,54 g   
99+
0,66 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,07 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
39
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
16
0,23 mg   
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg   
39
36,00 mg   
23

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
0,14 g   
39
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg   
32
280,00 mg   
21

Żelazo
0,17 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sód
18,00 mg   
6
6,00 mg   
14

Wapń
6,00 mg   
39
38,00 mg   
9

Magnez
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Cynk
0,09 mg   
24
0,11 mg   
22

Fosfor
11,00 mg   
35
39,00 mg   
9

Mangan
0,03 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selen
0,70 mcg   
9
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
85,00 mg   
9

Omega 6s
26,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,82 g   
12
79,80 g   
99+

Popiół
0,41 g   
32
0,60 g   
20

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce