Nhà
So sánh Trái cây


Honeydew vs cơm cháy Dinh dưỡng


cơm cháy vs Honeydew Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
9,09 g  
99+
18,40 g  
16

Chất xơ
0,80 g  
40
7,00 g  
4

Đường
8,12 g  
99+
7,00 g  
99+

Chất đạm
0,54 g  
99+
0,66 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg  
16
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg  
16
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
18,00 mg  
39
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Mập
0,14 g  
39
0,50 g  
18

khoáng sản
  
  

kali
228,00 mg  
32
280,00 mg  
21

Bàn là
0,17 mg  
99+
1,60 mg  
8

sodium
18,00 mg  
6
6,00 mg  
14

canxi
6,00 mg  
40
38,00 mg  
9

magnesium
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

kẽm
0,09 mg  
24
0,11 mg  
22

Photpho
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9

mangan
0,03 mg  
99+
0,50 mg  
9

Đồng
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selenium
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
33,00 mg  
23
85,00 mg  
9

6s Omega
26,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
89,82 g  
14
79,80 g  
99+

Tro
0,41 g  
33
0,60 g  
21

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp