Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Embun madu vs Elderberry Nutrisi
f
Embun madu
Elderberry
Elderberry vs Embun madu Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
9,09 g
99+
18,40 g
16
Serat
0,80 g
38
7,00 g
4
Gula
8,12 g
34
Tidak tersedia
protein
0,54 g
99+
0,66 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,05
22
0,04
24
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
26
0,07 mg
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,06 mg
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
34
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg
39
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg
16
0,23 mg
6
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg
16
6,00 mcg
29
Vitamin C (asam askorbat)
18,00 mg
39
36,00 mg
23
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg
21
Tidak tersedia
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
27,00 mcg
26
Tidak tersedia
kolin
7,60 mg
13
Tidak tersedia
Lemak
0,14 g
39
0,50 g
18
bahan galian
Kalium
228,00 mg
32
280,00 mg
21
Besi
0,17 mg
99+
1,60 mg
8
Sodium
18,00 mg
6
6,00 mg
14
Kalsium
6,00 mg
39
38,00 mg
9
Magnesium
10,00 mg
25
5,00 mg
30
Seng
0,09 mg
24
0,11 mg
22
Fosfor
11,00 mg
35
39,00 mg
9
manggan
0,03 mg
99+
Tidak tersedia
Tembaga
0,02 mg
99+
0,06 mg
36
selenium
0,70 mcg
9
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
33,00 mg
21
85,00 mg
9
6s Omega
26,00 mg
99+
162,00 mg
12
sterol
Kandungan air
89,82 g
12
79,80 g
99+
Abu
0,41 g
32
0,60 g
20
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Embun madu dan Salmonberry
Embun madu dan cloudberry
Embun madu dan boysenberry
Buah Kalori Rendah
merah muda Grape buah
putih Grape buah
Nectarine buah
Semacam buah frambo...
boysenberry buah
cloudberry buah
Buah Kalori Rendah
Salmonberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Gojiberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Buah naga
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Elderberry dan putih Grapef...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Elderberry dan Nectarine
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Elderberry dan Semacam buah...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah