Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Borówka Żywienie


Borówka vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
8,70 g   
99+

Włókno
7,00 g   
4
Niedostępne   

Białko
0,66 g   
99+
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
2,80 mg   
99+

Sadło
0,50 g   
18
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
Niedostępne   

Żelazo
1,60 mg   
8
0,30 mg   
35

Sód
6,00 mg   
14
10,00 mg   
10

Wapń
38,00 mg   
9
15,00 mg   
26

Magnez
5,00 mg   
30
Niedostępne   

Cynk
0,11 mg   
22
Niedostępne   

Fosfor
39,00 mg   
9
Niedostępne   

Miedź
0,06 mg   
36
Niedostępne   

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Omega 6s
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
90,70 g   
9

Popiół
0,60 g   
20
0,10 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce