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Confronto Frutta

Bacca di sambuco contro Huckleberry Nutrizione

Bacca di sambuco
Huckleberry
Huckleberry contro Bacca di sambuco Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
18,40 g   
16
8,70 g   
99+
Fibra
7,00 g   
4
Non Disponibile   
Proteina
0,66 g   
99+
0,40 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg   
17
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg   
6
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg   
23
2,80 mg   
99+
Grasso
0,50 g   
18
0,10 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
280,00 mg   
21
Non Disponibile   
Ferro
1,60 mg   
8
0,30 mg   
35
Sodio
6,00 mg   
14
10,00 mg   
10
Calcio
38,00 mg   
9
15,00 mg   
26
Magnesio
5,00 mg   
30
Non Disponibile   
Zinco
0,11 mg   
22
Non Disponibile   
Fosforo
39,00 mg   
9
Non Disponibile   
Rame
0,06 mg   
36
Non Disponibile   
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38
Omega 6s
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
79,80 g   
99+
90,70 g   
9
Cenere
0,60 g   
20
0,10 g   
99+
Calorie >>
<< Benefici

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