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Confronto Frutta

Huckleberry contro Bacca di sambuco Nutrizione

Huckleberry
Bacca di sambuco
Bacca di sambuco contro Huckleberry Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
8,70 g   
99+
18,40 g   
16
Fibra
Non Disponibile   
7,00 g   
4
Proteina
0,40 g   
99+
0,66 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,23 mg   
6
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg   
99+
36,00 mg   
23
Grasso
0,10 g   
99+
0,50 g   
18
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
280,00 mg   
21
Ferro
0,30 mg   
35
1,60 mg   
8
Sodio
10,00 mg   
10
6,00 mg   
14
Calcio
15,00 mg   
26
38,00 mg   
9
Magnesio
Non Disponibile   
5,00 mg   
30
Zinco
Non Disponibile   
0,11 mg   
22
Fosforo
Non Disponibile   
39,00 mg   
9
Rame
Non Disponibile   
0,06 mg   
36
Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9
Omega 6s
0,00 mg   
99+
162,00 mg   
12
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
90,70 g   
9
79,80 g   
99+
Cenere
0,10 g   
99+
0,60 g   
20
Calorie >>
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