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Confronto Frutta


Bacca di sambuco e Lampone artico


Lampone artico e Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata   
NA   

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Non Disponibile   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,40 g   
16
8,60 g   
99+

Fibra
7,00 g   
4
Non Disponibile   

Proteina
0,66 g   
99+
2,40 g   
7

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,28   
2

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg   
17
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg   
6
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg   
23
158,00 mg   
3

Grasso
0,50 g   
18
0,80 g   
9

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg   
21
Non Disponibile   

Ferro
1,60 mg   
8
0,70 mg   
17

Sodio
6,00 mg   
14
Non Disponibile   

Calcio
38,00 mg   
9
18,00 mg   
23

Magnesio
5,00 mg   
30
Non Disponibile   

Zinco
0,11 mg   
22
Non Disponibile   

Fosforo
39,00 mg   
9
35,00 mg   
14

Rame
0,06 mg   
36
Non Disponibile   

Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Omega 6s
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
79,80 g   
99+
87,00 g   
27

Cenere
0,60 g   
20
1,20 g   
6

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal   
11
51,00 kcal   
23

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal   
12
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal   
4
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal   
12
50,00 kcal   
38

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
280,00 kcal   
28

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Autunno   
Inverno   

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York   
Non Disponibile   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Rosso   
Arancia, Rosa, Giallo   

Dentro Colore
Magenta   
Arancia   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolce   
Agrodolce   

Origine
Europa   
Arctic Tundra   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato   
Terra grassa, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
3.5-5   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Freddo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Norvegia   

Altri Paesi
Colombia, India, Messico   
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Non Disponibile   
Norvegia   

Top Esportatore
Non Disponibile   
Finlandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra   
Rubus chamaemorus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordine
Dipsacales   
Rosales   

Famiglia
Adoxaceae   
Rosaceae   

Genus
Sambucus   
Rubus   

Specie
S. nigra   
R. chamaemorus   

Generico Gruppo
Moschatel   
Non Disponibile   

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