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Confronto Frutta


Lampone artico e Ciliegia Dolce


Ciliegia Dolce e Lampone artico


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,60 g  
99+
16,00 g  
20

Fibra
5,30 g  
9
2,10 g  
27

Zucchero
7,00 g  
99+
12,80 g  
18

Proteina
2,40 g  
7
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,28  
2
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,15 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,20 mg  
35

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg  
3
7,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18

Colina
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Grasso
0,80 g  
9
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
222,00 mg  
33

Ferro
0,70 mg  
17
0,36 mg  
31

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
18,00 mg  
24
13,00 mg  
29

Magnesio
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosforo
35,00 mg  
14
21,00 mg  
24

Manganese
0,65 mg  
6
0,07 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
29
0,06 mg  
37

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
82,25 g  
99+

Cenere
1,20 g  
6
0,48 g  
29

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
51,00 kcal  
31
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
66,00 kcal  
20

Calorie nei Forma Secca
200,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
83,00 kcal  
12

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal  
38
145,00 kcal  
34

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
410,00 kcal  
3

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Inverno  
Estate  

Varietà
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Giallo  
Rosso  

Dentro Colore
Arancia  
Rosso  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Arctic Tundra  
Europa, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Sabbioso  

pH del Suolo
3.5-5  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Norvegia  
Turchia  

Altri Paesi
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America  
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Norvegia  
Russia  

Top Esportatore
Finlandia  
Polonia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus chamaemorus  
Prunus avium  

Sinonimo
Rubus Chamaemorus  
Prunus avium  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Rubus  
Prunus  

Specie
R. chamaemorus  
P. avium  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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