Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes vs bosbes Nutrition


bosbes vs vlierbes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
8,70 g   
99+

Vezel
7,00 g   
4
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,66 g   
99+
0,40 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
Niet beschikbaar   

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
2,80 mg   
99+

Dik
0,50 g   
18
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
Niet beschikbaar   

Ijzer
1,60 mg   
8
0,30 mg   
35

Natrium
6,00 mg   
14
10,00 mg   
10

Calcium
38,00 mg   
9
15,00 mg   
26

Magnesium
5,00 mg   
30
Niet beschikbaar   

Zink
0,11 mg   
22
Niet beschikbaar   

Fosfor
39,00 mg   
9
Niet beschikbaar   

Koper
0,06 mg   
36
Niet beschikbaar   

Selenium
0,60 mcg   
10
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Omega 6s
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
79,80 g   
99+
90,70 g   
9

As
0,60 g   
20
0,10 g   
99+

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits