Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes vs bosbes


bosbes vs vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Versterking van de botten, Behandeling van huidziekten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Verbetert de bloedcirculatie, Keelpijn behandeling   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   
Buikpijn, hoesten, Diarree, jeuk, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
8,70 g   
99+

Vezel
7,00 g   
4
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,66 g   
99+
0,40 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
Niet beschikbaar   

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
2,80 mg   
99+

Dik
0,50 g   
18
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
Niet beschikbaar   

Ijzer
1,60 mg   
8
0,30 mg   
35

Natrium
6,00 mg   
14
10,00 mg   
10

Calcium
38,00 mg   
9
15,00 mg   
26

Magnesium
5,00 mg   
30
Niet beschikbaar   

Zink
0,11 mg   
22
Niet beschikbaar   

Fosfor
39,00 mg   
9
Niet beschikbaar   

Koper
0,06 mg   
36
Niet beschikbaar   

Selenium
0,60 mcg   
10
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Omega 6s
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
79,80 g   
99+
90,70 g   
9

As
0,60 g   
20
0,10 g   
99+

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal   
11
37,00 kcal   
34

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal   
12
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal   
4
55,00 kcal   
25

Calorieën in Jam
280,00 kcal   
12
420,00 kcal   
1

Calorieën in Pie
310,00 kcal   
16
372,00 kcal   
7

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Herfst   
Zomer   

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   
Dwerg Huckleberry, Cascade Huckleberry, Berg Huckleberry en Blackwinter Huckleberry   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Rood   
Blauw, purper, paarsachtig zwart   

Inside Color
Magenta   
purper   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Sappig, Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Europa   
Noord Amerika   

groeit op
bomen   
Niet beschikbaar   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde   
leemachtig, zanderig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6.5   
4-6   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Vochtig, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico   
Canada   

Top importeur
Niet beschikbaar   
Canada   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
Chili   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra   
Gaylussacia Brachycera   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
asteridae   
asteridae   

Bestellen
dipsacales   
Ericales   

Familie
Adoxaceae   
Ericaceae   

Geslacht
Sambucus   
Gaylussacia   

species
S. nigra   
G. Brachycera   

Generic Group
Muskuskruid   
Heide   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits