Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes en bosbes


bosbes en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Versterking van de botten, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Verbetert de bloedcirculatie, Keelpijn behandeling  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  
Buikpijn, hoesten, Diarree, jeuk, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
8,70 g  
99+

Vezel
7,00 g  
4
3,60 g  
17

Suiker
7,00 g  
99+
4,20 g  
99+

Eiwit
0,66 g  
99+
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
2,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
3,50 mcg  
20

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
0,50 g  
18
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
208,00 mg  
35

Ijzer
1,60 mg  
8
0,30 mg  
35

Natrium
6,00 mg  
14
10,00 mg  
10

Calcium
38,00 mg  
9
15,00 mg  
27

Magnesium
5,00 mg  
30
7,00 mg  
28

Zink
0,11 mg  
22
0,28 mg  
10

Fosfor
39,00 mg  
9
11,00 mg  
35

Mangaan
0,50 mg  
9
0,42 mg  
10

Koper
0,06 mg  
36
0,06 mg  
37

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Omega 6s
162,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
20,00 mg  
9

Water inhoud
79,80 g  
99+
90,70 g  
10

As
0,60 g  
21
0,10 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal  
18
37,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
52,00 kcal  
30

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
349,00 kcal  
14

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
58,00 kcal  
28

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal  
4
55,00 kcal  
26

Calorieën in Jam
280,00 kcal  
12
420,00 kcal  
1

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
372,00 kcal  
8

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Herfst  
Zomer  

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  
Dwerg Huckleberry, Cascade Huckleberry, Berg Huckleberry en Blackwinter Huckleberry  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Rood  
Blauw, purper, paarsachtig zwart  

Inside Color
Magenta  
purper  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Europa  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
leemachtig, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
4-6  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Vochtig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  
  • "I'm your huckleberry" is een manier om te zeggen dat je de juiste persoon bent voor een bepaalde baan.
  • De uitdrukking "een bosbes over mijn persimmon" werd gebruikt in de betekenis "iets wat mijn vermogen te boven gaat".
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico  
Canada  

Top importeur
-  
Canada  

Top exporteur
-  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra  
Gaylussacia Brachycera  

Synoniem
Sambucus  
Vaccinium Corymbosum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
asteridae  

Bestellen
dipsacales  
Ericales  

Familie
Adoxaceae  
Ericaceae  

Geslacht
Sambucus  
Gaylussacia  

species
S. nigra  
G. Brachycera  

Generic Group
Muskuskruid  
Heide  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits