Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes en Rode bes


Rode bes en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging   
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken   
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
13,80 g   
34

Vezel
7,00 g   
4
4,30 g   
13

Suiker
Niet beschikbaar   
7,37 g   
40

Eiwit
0,66 g   
99+
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,07 mg   
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
8,00 mcg   
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
41,00 mg   
20

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
11,00 mcg   
8

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
47,00 mcg   
22

choline
Niet beschikbaar   
7,60 mg   
13

Dik
0,50 g   
18
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
275,00 mg   
22

Ijzer
1,60 mg   
8
1,00 mg   
13

Natrium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Calcium
38,00 mg   
9
33,00 mg   
13

Magnesium
5,00 mg   
30
13,00 mg   
22

Zink
0,11 mg   
22
0,23 mg   
12

Fosfor
39,00 mg   
9
44,00 mg   
7

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,19 mg   
20

Koper
0,06 mg   
36
0,11 mg   
20

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
35,00 mg   
20

Omega 6s
162,00 mg   
12
53,00 mg   
31

sterolen
  
  

Water inhoud
79,80 g   
99+
83,95 g   
99+

As
0,60 g   
20
0,66 g   
17

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal   
11
56,00 kcal   
20

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal   
12
308,00 kcal   
16

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal   
4
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
280,00 kcal   
12
165,00 kcal   
31

Calorieën in Pie
310,00 kcal   
16
260,00 kcal   
32

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Herfst   
Zomer   

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Rood   
Rood   

Inside Color
Magenta   
Rood   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Sappig, Zoet   
zuur, Scherp   

Oorsprong
Europa   
Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde   
Vochtig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6.5   
6-7   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
Rusland   

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico   
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk   

Top importeur
Niet beschikbaar   
Duitsland   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
Rusland   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra   
ribes rubrum   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
asteridae   
rosidae   

Bestellen
dipsacales   
saxifragales   

Familie
Adoxaceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
Sambucus   
ribes   

species
S. nigra   
R. rubrum   

Generic Group
Muskuskruid   
steenbreke   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits