Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes en Zure kers


Zure kers en Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma   
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, Regulering van de hartslag, Behandeling van osteoartritis   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, spijsvertering   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen   
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Nee   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,80 g   
34
12,20 g   
39

Vezel
4,30 g   
13
1,60 g   
30

Suiker
7,37 g   
40
8,50 g   
31

Eiwit
1,40 g   
16
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
8,00 mcg   
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg   
20
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
2,10 mcg   
27

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
85,00 mcg   
16

choline
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Dik
0,20 g   
33
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
173,00 mg   
99+

Ijzer
1,00 mg   
13
0,32 mg   
33

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
33,00 mg   
13
16,00 mg   
25

Magnesium
13,00 mg   
22
9,00 mg   
26

Zink
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fosfor
44,00 mg   
7
15,00 mg   
31

Mangaan
0,19 mg   
20
0,11 mg   
30

Koper
0,11 mg   
20
0,10 mg   
21

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg   
20
44,00 mg   
18

Omega 6s
53,00 mg   
31
46,00 mg   
35

sterolen
  
  

Water inhoud
83,95 g   
99+
86,13 g   
32

As
0,66 g   
17
0,40 g   
33

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal   
20
50,00 kcal   
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
46,00 kcal   
18

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal   
16
350,00 kcal   
11

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
75,00 kcal   
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
52,00 kcal   
28

Calorieën in Jam
165,00 kcal   
31
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
260,00 kcal   
32
390,00 kcal   
5

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets   
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency en Mongoolse   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Rood   
Rood   

Inside Color
Rood   
Rood   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Knapperig   

Smaak
zuur, Scherp   
Zoetzuur   

Oorsprong
Europa   
Europa, West Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde   
zanderig   

pH van de bodem
6-7   
5.5-8   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude   

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • Met behulp van 1/4 eetlepel van amandel extract met kersen, brengt de echte smaak van kersen.
  • In vroeger tijden, waar cherry pie met ijs werd verboden.
  • 23 april is de Nationale cherry cheesecake dag.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
Turkije   

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk   
Albanië, Armenië, Oostenrijk, Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Kroatië, Denemarken, Duitsland, Hongarije, Iran, Italië, Macedonië, Moldavië, Polen, Rusland, Servië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   

Top importeur
Duitsland   
Duitsland   

Top exporteur
Rusland   
Polen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum   
zure kers   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
saxifragales   
Rosales   

Familie
Grossulariaceae   
rosaceae   

Geslacht
ribes   
Prunus   

species
R. rubrum   
P. cerasus   

Generic Group
steenbreke   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits