Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes en Zure kers


Zure kers en Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, Regulering van de hartslag, Behandeling van osteoartritis  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, spijsvertering  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,80 g  
34
12,20 g  
39

Vezel
4,30 g  
13
1,60 g  
32

Suiker
7,37 g  
99+
8,50 g  
38

Eiwit
1,40 g  
16
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
85,00 mcg  
18

choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Dik
0,20 g  
33
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
173,00 mg  
99+

Ijzer
1,00 mg  
13
0,32 mg  
33

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
33,00 mg  
13
16,00 mg  
26

Magnesium
13,00 mg  
22
9,00 mg  
26

Zink
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fosfor
44,00 mg  
7
15,00 mg  
31

Mangaan
0,19 mg  
23
0,11 mg  
34

Koper
0,11 mg  
20
0,10 mg  
21

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
44,00 mg  
20

Omega 6s
53,00 mg  
32
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Water inhoud
83,95 g  
99+
86,13 g  
34

As
0,66 g  
18
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal  
28
50,00 kcal  
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
56,00 kcal  
27
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
56,00 kcal  
26
46,00 kcal  
34

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
350,00 kcal  
13

Calorieën in Canned Form
56,00 kcal  
30
75,00 kcal  
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
52,00 kcal  
29

Calorieën in Jam
165,00 kcal  
31
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
390,00 kcal  
6

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency en Mongoolse  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Rood  

Inside Color
Rood  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Knapperig  

Smaak
zuur, Scherp  
Zoetzuur  

Oorsprong
Europa  
Europa, West Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde  
zanderig  

pH van de bodem
6-7  
5.5-8  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • Met behulp van 1/4 eetlepel van amandel extract met kersen, brengt de echte smaak van kersen.
  • In vroeger tijden, waar cherry pie met ijs werd verboden.
  • 23 april is de Nationale cherry cheesecake dag.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Turkije  

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  
Albanië, Armenië, Oostenrijk, Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Kroatië, Denemarken, Duitsland, Hongarije, Iran, Italië, Macedonië, Moldavië, Polen, Rusland, Servië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  

Top importeur
Duitsland  
Duitsland  

Top exporteur
Rusland  
Polen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum  
zure kers  

Synoniem
Ribes Rubrum  
Prunus Cerasus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
saxifragales  
Rosales  

Familie
Grossulariaceae  
rosaceae  

Geslacht
ribes  
Prunus  

species
R. rubrum  
P. cerasus  

Generic Group
steenbreke  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits