Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Zure kers en Nectarine


Nectarine en Zure kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, Regulering van de hartslag, Behandeling van osteoartritis   
kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, spijsvertering   
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen   
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
12,20 g   
39
10,60 g   
99+

Vezel
1,60 g   
30
1,70 g   
29

Suiker
8,50 g   
31
7,90 g   
37

Eiwit
1,00 g   
25
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg   
9
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
130,00 mcg   
8

choline
6,10 mg   
19
6,20 mg   
18

Dik
0,30 g   
28
0,32 g   
26

mineralen
  
  

Kalium
173,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Ijzer
0,32 mg   
33
0,28 mg   
37

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcium
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39

Magnesium
9,00 mg   
26
9,00 mg   
26

Zink
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fosfor
15,00 mg   
31
26,00 mg   
20

Mangaan
0,11 mg   
30
0,05 mg   
99+

Koper
0,10 mg   
21
0,09 mg   
25

Selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
44,00 mg   
18
2,00 mg   
36

Omega 6s
46,00 mg   
35
111,00 mg   
17

sterolen
  
  

Water inhoud
86,13 g   
32
87,60 g   
24

As
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal   
24
44,00 kcal   
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
46,00 kcal   
18
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal   
11
259,00 kcal   
26

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
52,00 kcal   
28
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
175,00 kcal   
30

Calorieën in Pie
390,00 kcal   
5
333,00 kcal   
12

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit   

Seizoen
Zomer   
Herfst, Zomer   

rassen
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency en Mongoolse   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Rood   
Oranje, Roze, Rood, Geel   

Inside Color
Rood   
Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Knapperig   
sappig   

Smaak
Zoetzuur   
Zoet   

Oorsprong
Europa, West Azië   
China   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig   
zandige leem   

pH van de bodem
5.5-8   
6-6.8   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Zonnig, Warm   

Feiten

Feiten over
  • Met behulp van 1/4 eetlepel van amandel extract met kersen, brengt de echte smaak van kersen.
  • In vroeger tijden, waar cherry pie met ijs werd verboden.
  • 23 april is de Nationale cherry cheesecake dag.
  
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
China   

Andere landen
Albanië, Armenië, Oostenrijk, Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Kroatië, Denemarken, Duitsland, Hongarije, Iran, Italië, Macedonië, Moldavië, Polen, Rusland, Servië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Duitsland   
Duitsland   

Top exporteur
Polen   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
zure kers   
Prunus persica   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Rosales   

Familie
rosaceae   
rosaceae   

Geslacht
Prunus   
Prunus   

species
P. cerasus   
P. persica   

Generic Group
Roos   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits