Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits

Nectarine vs zwarte bes Nutrition

Nectarine
zwarte bes
zwarte bes vs Nectarine Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
10,60 g   
99+
15,40 g   
24
Vezel
1,70 g   
29
Niet beschikbaar   
Suiker
7,90 g   
37
Niet beschikbaar   
Eiwit
1,10 g   
21
1,40 g   
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,09   
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
12,00 mcg   
25
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg   
6
0,30 mg   
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg   
35
0,40 mg   
7
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
Niet beschikbaar   
Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg   
99+
181,00 mg   
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
1,00 mg   
9
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niet beschikbaar   
lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
Niet beschikbaar   
choline
6,20 mg   
18
Niet beschikbaar   
Dik
0,32 g   
26
0,40 g   
21
mineralen
  
  
Kalium
201,00 mg   
35
322,00 mg   
15
Ijzer
0,28 mg   
37
1,54 mg   
9
Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calcium
6,00 mg   
39
55,00 mg   
4
Magnesium
9,00 mg   
26
24,00 mg   
10
Zink
0,17 mg   
16
0,27 mg   
11
Fosfor
26,00 mg   
20
59,00 mg   
5
Mangaan
0,05 mg   
99+
0,26 mg   
18
Koper
0,09 mg   
25
0,09 mg   
25
Selenium
0,00 mcg   
17
Niet beschikbaar   
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
72,00 mg   
11
Omega 6s
111,00 mg   
17
107,00 mg   
18
sterolen
  
  
Water inhoud
87,60 g   
24
81,96 g   
99+
As
0,50 g   
26
0,86 g   
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!