Home
 mbandhingaké Frutas

nectarine vs blackcurrant Nutrition

nectarine
blackcurrant
blackcurrant vs nectarine Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.60 g  
99+
15.40 g  
24
serat
1.70 g  
31
3.40 g  
18
Sugar
7.90 g  
99+
7.40 g  
99+
protein
1.10 g  
21
1.40 g  
16
Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
17.00 MCG  
24
12.00 MCG  
27
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.05 mg  
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.05 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
1.13 mg  
6
0.30 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg  
39
0.40 mg  
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.07 mg  
26
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
9.00 MCG  
26
Vitamin C (Ascorbic asam)
5.40 mg  
99+
181.00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0.77 mg  
16
1.00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
27
14.60 MCG  
7
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
130.00 MCG  
10
15.00 MCG  
33
kolin
6.20 mg  
22
0.00 mg  
39
lemak
0.32 g  
26
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
201.00 mg  
36
322.00 mg  
15
Iron
0.28 mg  
37
1.54 mg  
9
sodium
0.00 mg  
21
2.00 mg  
18
calcium
6.00 mg  
40
55.00 mg  
4
Magnesium
9.00 mg  
26
24.00 mg  
10
seng
0.17 mg  
16
0.27 mg  
11
fosfor
26.00 mg  
20
59.00 mg  
5
Manganese
0.05 mg  
99+
0.26 mg  
21
tembaga
0.09 mg  
25
0.09 mg  
25
selenium
0.00 MCG  
17
0.30 MCG  
14
Asam lemak
  
  
3s Omega
2.00 mg  
40
72.00 mg  
11
6s Omega
111.00 mg  
17
107.00 mg  
18
Sterol
  
  
Phytosterol
8.00 mg  
20
12.00 mg  
16
Kadar banyu
87.60 g  
26
81.96 g  
99+
Ash
0.50 g  
27
0.86 g  
12
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!