Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Cây xuân đào vs blackcurrant Dinh dưỡng


blackcurrant vs Cây xuân đào Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,60 g   
99+
15,40 g   
24

Chất xơ
1,70 g   
29
Không có sẵn   

Đường
7,90 g   
37
Không có sẵn   

Chất đạm
1,10 g   
21
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
12,00 mcg   
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
35
0,40 mg   
7

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
5,40 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
1,00 mg   
9

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
Không có sẵn   

choline
6,20 mg   
18
Không có sẵn   

Mập
0,32 g   
26
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
201,00 mg   
35
322,00 mg   
15

Bàn là
0,28 mg   
37
1,54 mg   
9

sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

canxi
6,00 mg   
39
55,00 mg   
4

magnesium
9,00 mg   
26
24,00 mg   
10

kẽm
0,17 mg   
16
0,27 mg   
11

Photpho
26,00 mg   
20
59,00 mg   
5

mangan
0,05 mg   
99+
0,26 mg   
18

Đồng
0,09 mg   
25
0,09 mg   
25

Selenium
0,00 mcg   
17
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
2,00 mg   
36
72,00 mg   
11

6s Omega
111,00 mg   
17
107,00 mg   
18

sterol
  
  

Hàm lượng nước
87,60 g   
24
81,96 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
0,86 g   
12

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp