×
blackcurrant
☒
Top
ADD
⊕
Compare
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
Trái cây nhiệt đới
Trái cây họ cam quýt
Trái cây mùa hè
⌕
▼
blackcurrant Dinh dưỡng
blackcurrant
Add ⊕
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
carbs
15,40 g
Rank: 24 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Chất xơ
3,40 g
Rank: 18 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Đường
7,40 g
Rank: 48 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Chất đạm
1,40 g
Rank: 16 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein Tỷ số carb
0,09
Rank: 16 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg
Rank: 27 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
Rank: 21 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg
Rank: 42 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg
Rank: 9 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg
Rank: 26 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg
Rank: 26 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg
Rank: 7 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg
Rank: 33 (Overall)
0
834
👆🏻
choline
0,00 mg
Rank: 39 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Mập
0,40 g
Rank: 21 (Overall)
0
33.49
👆🏻
khoáng sản
kali
322,00 mg
Rank: 15 (Overall)
42
840
👆🏻
Bàn là
1,54 mg
Rank: 9 (Overall)
0.06
9
👆🏻
sodium
2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
1556
👆🏻
canxi
55,00 mg
Rank: 4 (Overall)
1
100
👆🏻
magnesium
24,00 mg
Rank: 10 (Overall)
0
92
👆🏻
kẽm
0,27 mg
Rank: 11 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Photpho
59,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0
113
👆🏻
mangan
0,26 mg
Rank: 21 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Đồng
0,09 mg
Rank: 25 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenium
0,30 mcg
Rank: 14 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Axit béo
Omega 3
72,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
107,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
12,00 mg
Rank: 16 (Overall)
0
87
👆🏻
Hàm lượng nước
81,96 g
Rank: 53 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Tro
0,86 g
Rank: 12 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Nho đỏ
Honeydew
hồng Bưởi
trắng Bưởi
Cây xuân đào
Huckleberry
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Nho đỏ và Cây xuân đào
Nho đỏ và Huckleberry
Nho đỏ và Boysenberry
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Boysenberry
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Cây mâm xôi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Salmonberry
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
So sánh Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Honeydew và Nho đỏ
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
hồng Bưởi và Nho đỏ
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
trắng Bưởi và Nho đỏ
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm