×
Blackcurrant
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
⌕
▼
Blackcurrant Nutrisi
Blackcurrant
Add ⊕
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
Karbohidrat
15,40 g
Rank: 24 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Serat
3,40 g
Rank: 18 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Gula
7,40 g
Rank: 48 (Overall)
0
63.35
👆🏻
protein
1,40 g
Rank: 16 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein untuk carb Ratio
0,09
Rank: 16 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
vitamin
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg
Rank: 27 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
Rank: 21 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg
Rank: 42 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg
Rank: 9 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg
Rank: 26 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg
Rank: 26 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
181,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg
Rank: 7 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg
Rank: 33 (Overall)
0
834
👆🏻
kolin
0,00 mg
Rank: 39 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Lemak
0,40 g
Rank: 21 (Overall)
0
33.49
👆🏻
bahan galian
Kalium
322,00 mg
Rank: 15 (Overall)
42
840
👆🏻
Besi
1,54 mg
Rank: 9 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodium
2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
1556
👆🏻
Kalsium
55,00 mg
Rank: 4 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesium
24,00 mg
Rank: 10 (Overall)
0
92
👆🏻
Seng
0,27 mg
Rank: 11 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
59,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0
113
👆🏻
manggan
0,26 mg
Rank: 21 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Tembaga
0,09 mg
Rank: 25 (Overall)
0
2
👆🏻
selenium
0,30 mcg
Rank: 14 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Asam lemak
omega 3s
72,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
107,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
12,00 mg
Rank: 16 (Overall)
0
87
👆🏻
Kandungan air
81,96 g
Rank: 53 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Abu
0,86 g
Rank: 12 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Buah Kalori Rendah
» Lebih
Kismis merah buah
Embun madu buah
merah muda Grape buah
putih Grape buah
Nectarine buah
Semacam buah frambo...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
» Lebih
Kismis merah dan Nectarine
Kismis merah dan Semacam buah frambos kecil
Kismis merah dan boysenberry
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Buah Kalori Rendah
» Lebih
boysenberry buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
cloudberry buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Salmonberry buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Bandingkan Buah Kalori Rendah
» Lebih
Embun madu dan Kismis merah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
merah muda Grapefruit dan Kis...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
putih Grapefruit dan Kismis m...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...