Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Nectarine Nutrition

zwarte bes
Nectarine
Nectarine vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
15,40 g   
24
10,60 g   
99+
Vezel
Niet beschikbaar   
1,70 g   
29
Suiker
Niet beschikbaar   
7,90 g   
37
Eiwit
1,40 g   
16
1,10 g   
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,10   
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg   
25
17,00 mcg   
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
28
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
32
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg   
99+
1,13 mg   
6
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg   
7
0,19 mg   
35
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
5,00 mcg   
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg   
2
5,40 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,77 mg   
14
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
2,20 mcg   
26
lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
130,00 mcg   
8
choline
Niet beschikbaar   
6,20 mg   
18
Dik
0,40 g   
21
0,32 g   
26
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg   
15
201,00 mg   
35
Ijzer
1,54 mg   
9
0,28 mg   
37
Natrium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Calcium
55,00 mg   
4
6,00 mg   
39
Magnesium
24,00 mg   
10
9,00 mg   
26
Zink
0,27 mg   
11
0,17 mg   
16
Fosfor
59,00 mg   
5
26,00 mg   
20
Mangaan
0,26 mg   
18
0,05 mg   
99+
Koper
0,09 mg   
25
0,09 mg   
25
Selenium
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg   
11
2,00 mg   
36
Omega 6s
107,00 mg   
18
111,00 mg   
17
sterolen
  
  
Water inhoud
81,96 g   
99+
87,60 g   
24
As
0,86 g   
12
0,50 g   
26
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!