Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Nectarine Nutrition

zwarte bes
Nectarine
Nectarine vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
10,60 g  
99+
Vezel
3,40 g  
18
1,70 g  
31
Suiker
7,40 g  
99+
7,90 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
1,10 g  
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,10  
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
17,00 mcg  
24
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
1,13 mg  
6
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,19 mg  
39
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
5,40 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,77 mg  
16
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,20 mcg  
27
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
130,00 mcg  
10
choline
0,00 mg  
39
6,20 mg  
22
Dik
0,40 g  
21
0,32 g  
26
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
201,00 mg  
36
Ijzer
1,54 mg  
9
0,28 mg  
37
Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Calcium
55,00 mg  
4
6,00 mg  
40
Magnesium
24,00 mg  
10
9,00 mg  
26
Zink
0,27 mg  
11
0,17 mg  
16
Fosfor
59,00 mg  
5
26,00 mg  
20
Mangaan
0,26 mg  
21
0,05 mg  
99+
Koper
0,09 mg  
25
0,09 mg  
25
Selenium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
2,00 mg  
40
Omega 6s
107,00 mg  
18
111,00 mg  
17
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20
Water inhoud
81,96 g  
99+
87,60 g  
26
As
0,86 g  
12
0,50 g  
27
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!