Huis
Vergelijk Fruits


zwarte bes vs salmonberry Nutrition


salmonberry vs zwarte bes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,40 g  
24
10,10 g  
99+

Vezel
3,40 g  
18
1,90 g  
29

Suiker
7,40 g  
99+
3,70 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
0,90 g  
30

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
50,00 mcg  
14

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
15

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,47 mg  
32

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,17 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
17,00 mcg  
18

Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
9,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
1,61 mg  
5

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
14,80 mcg  
6

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
-  

choline
0,00 mg  
39
-  

Dik
0,40 g  
21
0,33 g  
25

mineralen
  
  

Kalium
322,00 mg  
15
110,00 mg  
99+

Ijzer
1,54 mg  
9
0,40 mg  
29

Natrium
2,00 mg  
18
14,00 mg  
8

Calcium
55,00 mg  
4
13,00 mg  
29

Magnesium
24,00 mg  
10
15,00 mg  
19

Zink
0,27 mg  
11
0,28 mg  
10

Fosfor
59,00 mg  
5
27,00 mg  
19

Mangaan
0,26 mg  
21
1,10 mg  
3

Koper
0,09 mg  
25
0,03 mg  
99+

Selenium
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Omega 6s
107,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
-  

Water inhoud
81,96 g  
99+
88,21 g  
20

As
0,86 g  
12
0,56 g  
22

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits