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Blackcurrant vs Salmonberry Nutrition


Salmonberry vs Blackcurrant Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,40 g   
24
10,10 g   
99+

Fibre
Non disponible   
1,90 g   
27

Sucre
Non disponible   
3,70 g   
99+

Protéine
1,40 g   
16
0,90 g   
30

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
12,00 mcg   
25
50,00 mcg   
12

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
15

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg   
99+
0,47 mg   
32

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,40 mg   
7
0,17 mg   
37

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
17,00 mcg   
18

Vitamine C (Acide Ascorbique)
181,00 mg   
2
9,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
1,61 mg   
4

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
14,80 mcg   
6

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Graisse
0,40 g   
21
0,33 g   
25

Minéraux
  
  

Potassium
322,00 mg   
15
110,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,54 mg   
9
0,40 mg   
29

Sodium
2,00 mg   
18
14,00 mg   
8

Calcium
55,00 mg   
4
13,00 mg   
28

Magnésium
24,00 mg   
10
15,00 mg   
19

Zinc
0,27 mg   
11
0,28 mg   
10

Phosphore
59,00 mg   
5
27,00 mg   
19

Manganèse
0,26 mg   
18
1,10 mg   
3

Cuivre
0,09 mg   
25
0,03 mg   
99+

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38

Oméga 6s
107,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
81,96 g   
99+
88,21 g   
18

Cendre
0,86 g   
12
0,56 g   
21

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