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Salmonberry vs Blackcurrant Nutrition

Salmonberry
Blackcurrant
Blackcurrant vs Salmonberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
10,10 g   
99+
15,40 g   
24
Fibre
1,90 g   
27
Non disponible   
Sucre
3,70 g   
99+
Non disponible   
Protéine
0,90 g   
30
1,40 g   
16
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
50,00 mcg   
12
12,00 mcg   
25
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
15
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,47 mg   
32
0,30 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,17 mg   
37
0,40 mg   
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
21
0,07 mg   
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg   
18
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,20 mg   
99+
181,00 mg   
2
Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg   
4
1,00 mg   
9
Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Graisse
0,33 g   
25
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
110,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Fer à repasser
0,40 mg   
29
1,54 mg   
9
Sodium
14,00 mg   
8
2,00 mg   
18
Calcium
13,00 mg   
28
55,00 mg   
4
Magnésium
15,00 mg   
19
24,00 mg   
10
Zinc
0,28 mg   
10
0,27 mg   
11
Phosphore
27,00 mg   
19
59,00 mg   
5
Manganèse
1,10 mg   
3
0,26 mg   
18
Cuivre
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
25
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
107,00 mg   
18
Stérol
  
  
Teneur en eau
88,21 g   
18
81,96 g   
99+
Cendre
0,56 g   
21
0,86 g   
12
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