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f
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Blackcurrant
Blackcurrant vs Salmonberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,10 g
99+
15,40 g
24
Fibre
1,90 g
27
Non disponible
Sucre
3,70 g
99+
Non disponible
Protéine
0,90 g
30
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
50,00 mcg
12
12,00 mcg
25
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
0,05 mg
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
15
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,47 mg
32
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,17 mg
37
0,40 mg
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
21
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg
18
Non disponible
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,20 mg
99+
181,00 mg
2
Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg
4
1,00 mg
9
Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
Non disponible
Graisse
0,33 g
25
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
110,00 mg
99+
322,00 mg
15
Fer à repasser
0,40 mg
29
1,54 mg
9
Sodium
14,00 mg
8
2,00 mg
18
Calcium
13,00 mg
28
55,00 mg
4
Magnésium
15,00 mg
19
24,00 mg
10
Zinc
0,28 mg
10
0,27 mg
11
Phosphore
27,00 mg
19
59,00 mg
5
Manganèse
1,10 mg
3
0,26 mg
18
Cuivre
0,03 mg
99+
0,09 mg
25
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
72,00 mg
11
Oméga 6s
0,00 mg
99+
107,00 mg
18
Stérol
Teneur en eau
88,21 g
18
81,96 g
99+
Cendre
0,56 g
21
0,86 g
12
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