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Confronto Frutta

Salmonberry contro Ribes nero Nutrizione

Salmonberry
Ribes nero
Ribes nero contro Salmonberry Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,10 g   
99+
15,40 g   
24
Fibra
1,90 g   
27
Non Disponibile   
Zucchero
3,70 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
0,90 g   
30
1,40 g   
16
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
50,00 mcg   
12
12,00 mcg   
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,17 mg   
37
0,40 mg   
7
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
21
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg   
18
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,20 mg   
99+
181,00 mg   
2
Vitamina E (Tocoferolo)
1,61 mg   
4
1,00 mg   
9
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Grasso
0,33 g   
25
0,40 g   
21
Minerali
  
  
Potassio
110,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Ferro
0,40 mg   
29
1,54 mg   
9
Sodio
14,00 mg   
8
2,00 mg   
18
Calcio
13,00 mg   
28
55,00 mg   
4
Magnesio
15,00 mg   
19
24,00 mg   
10
Zinco
0,28 mg   
10
0,27 mg   
11
Fosforo
27,00 mg   
19
59,00 mg   
5
Manganese
1,10 mg   
3
0,26 mg   
18
Rame
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
25
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11
Omega 6s
0,00 mg   
99+
107,00 mg   
18
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
88,21 g   
18
81,96 g   
99+
Cenere
0,56 g   
21
0,86 g   
12
Calorie >>
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