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Salmonberry vs Groselha preta Nutrição

Salmonberry
Groselha preta
Groselha preta vs Salmonberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
10,10 g   
99+
15,40 g   
24
Fibra
1,90 g   
27
Não disponível   
Açucar
3,70 g   
99+
Não disponível   
Proteína
0,90 g   
30
1,40 g   
16
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg   
12
12,00 mcg   
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg   
37
0,40 mg   
7
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg   
99+
181,00 mg   
2
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg   
4
1,00 mg   
9
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Gordo
0,33 g   
25
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
110,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Ferro
0,40 mg   
29
1,54 mg   
9
Sódio
14,00 mg   
8
2,00 mg   
18
Cálcio
13,00 mg   
28
55,00 mg   
4
Magnésio
15,00 mg   
19
24,00 mg   
10
Zinco
0,28 mg   
10
0,27 mg   
11
Fósforo
27,00 mg   
19
59,00 mg   
5
Manganês
1,10 mg   
3
0,26 mg   
18
Cobre
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
25
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11
6s Omega
0,00 mg   
99+
107,00 mg   
18
Esteróis
  
  
Teor de água
88,21 g   
18
81,96 g   
99+
Cinza
0,56 g   
21
0,86 g   
12
Calorias >>
<< Benefícios

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