Casa
 Comparar Frutas

Groselha preta vs Salmonberry Nutrição

Groselha preta
Salmonberry
Salmonberry vs Groselha preta Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
15,40 g  
24
10,10 g  
99+
Fibra
3,40 g  
18
1,90 g  
29
Açucar
7,40 g  
99+
3,70 g  
99+
Proteína
1,40 g  
16
0,90 g  
30
Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg  
27
50,00 mcg  
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,47 mg  
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,40 mg  
9
0,17 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
17,00 mcg  
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
181,00 mg  
2
9,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg  
11
1,61 mg  
5
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
14,80 mcg  
6
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
15,00 mcg  
33
-  
Choline
0,00 mg  
39
-  
Gordo
0,40 g  
21
0,33 g  
25
Minerais
  
  
Potássio
322,00 mg  
15
110,00 mg  
99+
Ferro
1,54 mg  
9
0,40 mg  
29
Sódio
2,00 mg  
18
14,00 mg  
8
Cálcio
55,00 mg  
4
13,00 mg  
29
Magnésio
24,00 mg  
10
15,00 mg  
19
Zinco
0,27 mg  
11
0,28 mg  
10
Fósforo
59,00 mg  
5
27,00 mg  
19
Manganês
0,26 mg  
21
1,10 mg  
3
Cobre
0,09 mg  
25
0,03 mg  
99+
Selênio
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
6s Omega
107,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg  
16
-  
Teor de água
81,96 g  
99+
88,21 g  
20
Cinza
0,86 g  
12
0,56 g  
22
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!