Rumah
 Bandingkan Buah

Blackcurrant vs Salmonberry Nutrisi

Blackcurrant
Salmonberry
Salmonberry vs Blackcurrant Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,40 g  
24
10,10 g  
99+
Serat
3,40 g  
18
1,90 g  
29
Gula
7,40 g  
99+
3,70 g  
99+
protein
1,40 g  
16
0,90 g  
30
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
50,00 mcg  
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
15
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,47 mg  
32
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,17 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
21
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
17,00 mcg  
18
Vitamin C (asam askorbat)
181,00 mg  
2
9,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
1,61 mg  
5
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
14,80 mcg  
6
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
-  
kolin
0,00 mg  
39
-  
Lemak
0,40 g  
21
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
110,00 mg  
99+
Besi
1,54 mg  
9
0,40 mg  
29
Sodium
2,00 mg  
18
14,00 mg  
8
Kalsium
55,00 mg  
4
13,00 mg  
29
Magnesium
24,00 mg  
10
15,00 mg  
19
Seng
0,27 mg  
11
0,28 mg  
10
Fosfor
59,00 mg  
5
27,00 mg  
19
manggan
0,26 mg  
21
1,10 mg  
3
Tembaga
0,09 mg  
25
0,03 mg  
99+
selenium
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
6s Omega
107,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
-  
Kandungan air
81,96 g  
99+
88,21 g  
20
Abu
0,86 g  
12
0,56 g  
22
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!