Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs boysenberry Nutrition

zwarte bes
boysenberry
boysenberry vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
12,20 g  
39
Vezel
3,40 g  
18
5,30 g  
9
Suiker
7,40 g  
99+
6,90 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
1,10 g  
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
19
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
25
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,77 mg  
14
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,25 mg  
24
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,06 mg  
31
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
63,00 mcg  
2
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
3,10 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,87 mg  
14
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
7,80 mcg  
10
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
118,00 mcg  
14
choline
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7
Dik
0,40 g  
21
0,26 g  
30
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
139,00 mg  
99+
Ijzer
1,54 mg  
9
0,85 mg  
15
Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
55,00 mg  
4
27,00 mg  
16
Magnesium
24,00 mg  
10
16,00 mg  
18
Zink
0,27 mg  
11
0,22 mg  
13
Fosfor
59,00 mg  
5
27,00 mg  
19
Mangaan
0,26 mg  
21
0,55 mg  
8
Koper
0,09 mg  
25
0,08 mg  
29
Selenium
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
50,00 mg  
16
Omega 6s
107,00 mg  
18
98,00 mg  
19
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13
Water inhoud
81,96 g  
99+
85,90 g  
36
As
0,86 g  
12
0,54 g  
23
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!