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Zure kers vs witte Grapefruit Nutrition

Zure kers
witte Grapefruit
witte Grapefruit vs Zure kers Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
12,20 g  
39
8,41 g  
99+
Vezel
1,60 g  
32
1,10 g  
37
Suiker
8,50 g  
38
7,31 g  
99+
Eiwit
1,00 g  
25
0,69 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,08  
18
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg  
11
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,27 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
18
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
10,00 mcg  
25
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
33,30 mg  
25
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,13 mg  
39
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,00 mcg  
99+
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
10,00 mcg  
35
choline
6,10 mg  
23
7,70 mg  
15
Dik
0,30 g  
28
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
173,00 mg  
99+
148,00 mg  
99+
Ijzer
0,32 mg  
33
0,06 mg  
99+
Natrium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21
Calcium
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30
Magnesium
9,00 mg  
26
9,00 mg  
26
Zink
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fosfor
15,00 mg  
31
8,00 mg  
40
Mangaan
0,11 mg  
34
0,01 mg  
99+
Koper
0,10 mg  
21
0,05 mg  
99+
Selenium
0,00 mcg  
17
1,40 mcg  
5
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
44,00 mg  
20
5,00 mg  
37
Omega 6s
46,00 mg  
36
19,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Water inhoud
86,13 g  
34
90,48 g  
12
As
0,40 g  
34
0,33 g  
37
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