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Ad
Ginja vs Branco da toranja Nutrição
f
Ginja
Branco da toranja
Branco da toranja vs Ginja Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
12,20 g
39
8,41 g
99+
Fibra
1,60 g
30
1,10 g
35
Açucar
8,50 g
31
7,31 g
99+
Proteína
1,00 g
25
0,69 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg
9
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,28 mg
16
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg
27
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg
99+
33,30 mg
25
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg
16
10,00 mcg
31
Choline
6,10 mg
19
7,70 mg
12
Gordo
0,30 g
28
0,10 g
99+
Minerais
Potássio
173,00 mg
99+
148,00 mg
99+
Ferro
0,32 mg
33
0,06 mg
99+
Sódio
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Cálcio
16,00 mg
25
12,00 mg
29
Magnésio
9,00 mg
26
9,00 mg
26
Zinco
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fósforo
15,00 mg
31
8,00 mg
40
Manganês
0,11 mg
30
0,01 mg
99+
Cobre
0,10 mg
21
0,05 mg
99+
Selênio
0,00 mcg
17
1,40 mcg
5
Ácidos graxos
Omega 3s
44,00 mg
18
5,00 mg
33
6s Omega
46,00 mg
35
19,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
86,13 g
32
90,48 g
10
Cinza
0,40 g
33
0,33 g
36
Calorias >>
<< Benefícios
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