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Branco da toranja vs Ginja Nutrição
f
Branco da toranja
Ginja
Ginja vs Branco da toranja Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
8,41 g
99+
12,20 g
39
Fibra
1,10 g
35
1,60 g
30
Açucar
7,31 g
99+
8,50 g
31
Proteína
0,69 g
99+
1,00 g
25
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg
16
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg
25
8,00 mcg
27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
33,30 mg
25
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg
34
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,10 mcg
27
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
10,00 mcg
31
85,00 mcg
16
Choline
7,70 mg
12
6,10 mg
19
Gordo
0,10 g
99+
0,30 g
28
Minerais
Potássio
148,00 mg
99+
173,00 mg
99+
Ferro
0,06 mg
99+
0,32 mg
33
Sódio
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Cálcio
12,00 mg
29
16,00 mg
25
Magnésio
9,00 mg
26
9,00 mg
26
Zinco
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fósforo
8,00 mg
40
15,00 mg
31
Manganês
0,01 mg
99+
0,11 mg
30
Cobre
0,05 mg
99+
0,10 mg
21
Selênio
1,40 mcg
5
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
5,00 mg
33
44,00 mg
18
6s Omega
19,00 mg
99+
46,00 mg
35
Esteróis
Teor de água
90,48 g
10
86,13 g
32
Cinza
0,33 g
36
0,40 g
33
Calorias >>
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Branco da toranja e Fruta do dragão
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Benefícios
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Benefícios
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Nutrição
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Benefícios
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Nutrição
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Ginja e Baga de murta
Benefícios
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