Rumah
 Bandingkan Buah

Feijoa vs Elderberry Nutrisi

Feijoa
Elderberry
Elderberry vs Feijoa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
12,92 g  
38
18,40 g  
16
Serat
6,40 g  
7
7,00 g  
4
Gula
8,20 g  
99+
7,00 g  
99+
protein
0,98 g  
27
0,66 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
40
0,06 mg  
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
27
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
25
0,23 mg  
6
Vitamin B9 (asam folat)
23,00 mcg  
11
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
32,90 mg  
26
36,00 mg  
23
Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
2,32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,60 mcg  
36
lycopene
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40
kolin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Lemak
0,60 g  
14
0,50 g  
18
bahan galian
  
  
Kalium
172,00 mg  
99+
280,00 mg  
21
Besi
0,14 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sodium
3,00 mg  
17
6,00 mg  
14
Kalsium
17,00 mg  
25
38,00 mg  
9
Magnesium
9,00 mg  
26
5,00 mg  
30
Seng
0,06 mg  
27
0,11 mg  
22
Fosfor
19,00 mg  
26
39,00 mg  
9
manggan
0,08 mg  
38
0,50 mg  
9
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
36
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
58,00 mg  
14
85,00 mg  
9
6s Omega
214,00 mg  
9
162,00 mg  
12
sterol
  
  
phytosterol
20,00 mg  
9
22,00 mg  
8
Kandungan air
83,28 g  
99+
79,80 g  
99+
Abu
0,38 g  
35
0,60 g  
21
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!