Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Feijoa vs Elderberry Nutrisi

Feijoa
Elderberry
Elderberry vs Feijoa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
12,92 g   
38
18,40 g   
16
Serat
6,40 g   
7
7,00 g   
4
Gula
8,20 g   
33
Tidak tersedia   
protein
0,98 g   
27
0,66 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
40
0,06 mg   
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
24
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
25
0,23 mg   
6
Vitamin B9 (asam folat)
23,00 mcg   
11
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
32,90 mg   
26
36,00 mg   
23
Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Tidak tersedia   
lycopene
5,00 mcg   
7
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
Tidak tersedia   
Lemak
0,60 g   
14
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
172,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Besi
0,14 mg   
99+
1,60 mg   
8
Sodium
3,00 mg   
17
6,00 mg   
14
Kalsium
17,00 mg   
24
38,00 mg   
9
Magnesium
9,00 mg   
26
5,00 mg   
30
Seng
0,06 mg   
27
0,11 mg   
22
Fosfor
19,00 mg   
26
39,00 mg   
9
manggan
0,08 mg   
34
Tidak tersedia   
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
36
selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
58,00 mg   
13
85,00 mg   
9
6s Omega
214,00 mg   
9
162,00 mg   
12
sterol
  
  
Kandungan air
83,28 g   
99+
79,80 g   
99+
Abu
0,38 g   
34
0,60 g   
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!