Home
 mbandhingaké Frutas

feijoa vs elderberry Nutrition

feijoa
elderberry
elderberry vs feijoa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
12.92 g  
38
18.40 g  
16
serat
6.40 g  
7
7.00 g  
4
Sugar
8.20 g  
99+
7.00 g  
99+
protein
0.98 g  
27
0.66 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
30.00 MCG  
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.07 mg  
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
40
0.06 mg  
16
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
0.50 mg  
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg  
27
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
25
0.23 mg  
6
Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG  
11
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
32.90 mg  
26
36.00 mg  
23
Vitamin E (Tocopherole)
0.16 mg  
37
2.32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
0.60 MCG  
36
Lycopene
5.00 MCG  
7
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
27.00 MCG  
29
0.00 MCG  
40
kolin
0.00 mg  
39
0.00 mg  
39
lemak
0.60 g  
14
0.50 g  
18
Minerals
  
  
kalium
172.00 mg  
99+
280.00 mg  
21
Iron
0.14 mg  
99+
1.60 mg  
8
sodium
3.00 mg  
17
6.00 mg  
14
calcium
17.00 mg  
25
38.00 mg  
9
Magnesium
9.00 mg  
26
5.00 mg  
30
seng
0.06 mg  
27
0.11 mg  
22
fosfor
19.00 mg  
26
39.00 mg  
9
Manganese
0.08 mg  
38
0.50 mg  
9
tembaga
0.04 mg  
99+
0.06 mg  
36
selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
58.00 mg  
14
85.00 mg  
9
6s Omega
214.00 mg  
9
162.00 mg  
12
Sterol
  
  
Phytosterol
20.00 mg  
9
22.00 mg  
8
Kadar banyu
83.28 g  
99+
79.80 g  
99+
Ash
0.38 g  
35
0.60 g  
21
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!