Home
 mbandhingaké Frutas

elderberry vs feijoa Nutrition

elderberry
feijoa
feijoa vs elderberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.40 g  
16
12.92 g  
38
serat
7.00 g  
4
6.40 g  
7
Sugar
7.00 g  
99+
8.20 g  
99+
protein
0.66 g  
99+
0.98 g  
27
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
11
0.01 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
16
0.02 mg  
40
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.30 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
0.23 mg  
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg  
6
0.07 mg  
25
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
23.00 MCG  
11
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg  
23
32.90 mg  
26
Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.16 mg  
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
3.50 MCG  
20
Lycopene
0.00 MCG  
9
5.00 MCG  
7
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
27.00 MCG  
29
kolin
0.00 mg  
39
0.00 mg  
39
lemak
0.50 g  
18
0.60 g  
14
Minerals
  
  
kalium
280.00 mg  
21
172.00 mg  
99+
Iron
1.60 mg  
8
0.14 mg  
99+
sodium
6.00 mg  
14
3.00 mg  
17
calcium
38.00 mg  
9
17.00 mg  
25
Magnesium
5.00 mg  
30
9.00 mg  
26
seng
0.11 mg  
22
0.06 mg  
27
fosfor
39.00 mg  
9
19.00 mg  
26
Manganese
0.50 mg  
9
0.08 mg  
38
tembaga
0.06 mg  
36
0.04 mg  
99+
selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
85.00 mg  
9
58.00 mg  
14
6s Omega
162.00 mg  
12
214.00 mg  
9
Sterol
  
  
Phytosterol
22.00 mg  
8
20.00 mg  
9
Kadar banyu
79.80 g  
99+
83.28 g  
99+
Ash
0.60 g  
21
0.38 g  
35
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!